Psicóloga online y en Belgrano, CABA.

La ansiedad no avisa. Puede aparecer como una opresión en el pecho, un insomnio que no cede, pensamientos que se aceleran o una crisis de pánico que te hace sentir que perdés el control. A veces tiene un motivo claro; muchas veces, no.

Cómo puede manifestarse

• Ataques de pánico o miedo a que vuelvan a ocurrir.
• Preocupación constante, dificultad para desconectarte.
• Síntomas en el cuerpo: taquicardia, falta de aire, tensión, problemas para dormir.
• Evitar lugares, situaciones o personas por temor a sentirte mal.

Cómo trabajamos

La angustia es un mensaje que todavía no encontró palabras. En el espacio analítico no buscamos taparla, sino escucharla: entender qué lugar ocupa en tu historia, qué se repite y qué te está diciendo. Poner en palabras lo que desborda suele ser el primer movimiento para que deje de paralizar.

Si ya estás en tratamiento psiquiátrico o lo necesitás, el trabajo puede articularse con tu médico/a.

Somos con otros. Por eso, cuando algo se traba en un vínculo, afecta mucho más que esa relación: toca la forma en que te ves, lo que esperás y lo que te permitís.

Motivos frecuentes de consulta

• Conflictos o crisis de pareja, separaciones.
• Relaciones que se repiten con un mismo patrón que duele.
• Tensiones familiares, límites difíciles de poner.
• Dependencia emocional, miedo al abandono o al compromiso.

Cómo trabajamos

Desde el psicoanálisis relacional, el vínculo está en el centro. Trabajamos sobre cómo te relacionás, qué lugar tendés a ocupar y qué se pone en juego en cada encuentro, incluido el que construimos en el espacio terapéutico.

Un duelo no es sólo la muerte de alguien querido. También se pierde una pareja, un trabajo, una casa, un proyecto, la salud o una versión de uno mismo. Cada pérdida pide su tiempo y su forma de ser atravesada.

Puede ser momento de consultar si

• El dolor no afloja con el paso del tiempo o se vuelve más pesado.
• Sentís que no pudiste despedirte o que quedó algo pendiente.
• La pérdida reactivó otras pérdidas anteriores.
• Te cuesta retomar tu vida o te sentís en pausa.

Cómo trabajamos

No hay una manera correcta de hacer un duelo ni un plazo que cumplir. El espacio terapéutico ofrece un lugar donde el dolor puede decirse sin apuro, para que la pérdida encuentre un lugar en tu historia y no quede sólo como herida.

Hay momentos en que la propia voz se vuelve la más dura. Exigencia, comparación, la sensación de no ser suficiente o de estar viviendo una vida que no termina de ser propia.

Cómo puede aparecer

• Autocrítica constante, culpa o vergüenza.
• Dificultad para decir que no o para tomar decisiones.
• Preguntas sobre tu identidad, tu cuerpo o tu orientación.
• No saber bien qué querés, o sentir que tu deseo quedó postergado.

Cómo trabajamos

El análisis no busca que encajes en un ideal, sino que puedas preguntarte de dónde vienen esas exigencias y qué querés hacer con ellas.

Hay cambios que se eligen y otros que llegan sin aviso. Una mudanza, una separación, un cambio de trabajo, la maternidad o paternidad, un diagnóstico, cumplir cierta edad. Incluso lo deseado puede desordenar.

Señales frecuentes

• Desorientación, sensación de no saber hacia dónde ir.
• Cuestionamientos sobre decisiones importantes de tu vida.
• Cansancio, irritabilidad o apatía sin causa aparente.
• Sentir que lo que antes funcionaba ya no alcanza.

Cómo trabajamos

Una crisis también es una oportunidad para reposicionarse. Acompaño a pensar qué se mueve con este cambio, qué se pierde, qué se abre y desde dónde querés seguir.

La adolescencia es un tiempo de transformación intensa: el cuerpo cambia, los vínculos se reorganizan y aparecen preguntas nuevas sobre quién ser. A veces el malestar se expresa con palabras, y muchas veces con silencios, encierro, enojo o cambios bruscos.

Motivos de consulta frecuentes

• Angustia, ansiedad o tristeza persistente.
• Conflictos con la familia o dificultades con pares.
• Preguntas sobre identidad, género u orientación.
• Dificultades en la escuela o con la elección del futuro.
• Elegir qué estudiar o qué hacer después del secundario (orientación vocacional).

Cómo trabajamos

El espacio es del o de la adolescente, con su confidencialidad. Según la edad y la situación, pueden incluirse encuentros con los adultos a cargo. Si sos madre, padre o adulto responsable, podés escribirme para una primera conversación.

Elegir una carrera, terminar la escuela sin saber qué seguir, cambiar de rumbo después de años de trabajo. Son decisiones que pueden traer dudas, presión y la sensación de que hay una sola respuesta correcta. La orientación vocacional es un proceso para pensar esa elección con tiempo, a partir de tu historia, tus intereses y lo que deseás.

Para quién

• Adolescentes que están por terminar la escuela o empezando a estudiar.
• Adultos que quieren cambiar de carrera, retomar estudios o repensar su trabajo.

Cómo trabajamos

No hay una cantidad de encuentros fijada de antemano: cada proceso es único. Trabajamos con entrevistas y, según el caso, con técnicas proyectivas y cuestionarios. No se trata de que un test decida por vos, sino de construir una elección propia.